采用文献法、实地考察查等方法,对广泛流传于四川东部的土家余门拳进行了深入的研究.发现:土家余门拳文化内涵非常深厚,对人的教育感化作用尤为显著,然则目前传播极为艰难.因而提出:要充分借助于现代新媒体的传播优势,为其传承搭建学习交流的平台.并充分与文化产业相结合,形成多元化以商养武的新模式.为余门拳的传承与发展奠定基础,也为地方优秀传统体育项目的发展提供参考